Как лечить акне: все средства для борьбы с прыщами

Как лечить акне

Борьба с акне является проблемой, которая касается не только подростков, но и многих взрослых женщин.

Изучение того, как лечить болезнь, поможет чувствовать себя более комфортно и здорово.

акне

Но что такое акне?

Кожа производит кожное сало для создания жирной пленки, которая защищает ее от многочисленных внешних агрессий.

Когда секреция слишком высока, избыток кожного сала закупоривает поры, вызывая угри и прыщи.

Прыщи и угри

Прыщи и угри обычно появляются:

  • на подбородке,
  • вокруг рта,
  • лбу и носу.

Их появление, если не связано с гормональными дисбалансами, характерными для подросткового возраста, вызвано предменструальным периодом или приемом неподходящих контрацептивов.

Прыщи все чаще распространяются среди взрослых женщин.

В происхождении этого заболевания кожи могут быть:

  1. курение,
  2. стресс,
  3. усталость,
  4. загрязнение окружающей среды,
  5. а также преувеличенное использование косметических средств.

Борьба с прыщами

Каковы самые эффективные средства для борьбы с ним в любом возрасте?

1. Профилактическая гигиена

Ежедневная гигиена лица имеет решающее значение для борьбы с акне. Мытье лица по крайней мере два раза в день удаляет избыток кожного сала, что приводит к исчезновению прыщей: поры после очищения не воспаляются.

Но не стоит тереть лицо слишком сильно, чтобы избежать раздражения.

Лицо следует мыть как только проснетесь и перед сном. Если вы занимаетесь спортом, умывайтесь сразу после тренировки.

Выбор подходящего моющего средства имеет решающее значение: избегайте масляных продуктов и выбирайте соответствующее мягкое мыло.

2. Регулярно пользуйтесь скрабом

Применяете скраб на регулярной основе (два или три раза в неделю, не больше!) это поможет держать лицо чистым в глубоких слоях.

Отшелушивание кожи, по сути, позволяет удалять мертвые клетки, устраняя угри и освобождая засоренные поры.

крем для лица

Как сделать скраб

Чтобы сделать скраб, можно использовать удобную отшелушивающую губку, добавив специальный очиститель. Практикуйте круговой массаж по всему лицу, используя губку.

Помните, что после использования ее нужно дезинфицировать (просто промойте ее перекисью водорода).

Можно сделать свой собственный 100% натуральный скраб, используя чайную ложку кремниевого порошка, столько же сладкого миндального масла и пять капель эфирного масла лайма.

Смешайте все это и мягко массируйте средством лицо.

3. Используйте специальные продукты для лечения акне

Для лечения угревой сыпи полезно использовать определенные продукты.

  • Косметика,
  • крем для лица,
  • моющие средства

могут содержать ингредиенты, которые оказывают раздражающее действие на кожу, страдающую от акне.

Все средства должны быть на водной основе, которые имеют нейтральный рН, чтобы не забивать поры.

4. Медикаментозное лечение

Фармацевтические препараты, подходящие для лечения акне, многочисленны, и всегда лучше проконсультироваться с хорошим дерматологом.

Перекись бензоила

Среди наиболее активных ингредиентов, присутствующих в этих препаратах, есть перекись бензоила, способная уничтожать бактерии, и сужать поры.

Гели и лосьоны, которые содержат его, нужно использовать после надлежащего очищения.

Улучшение, как правило, происходит в течение месяца: наберись терпения, если сразу не видите желаемых результатов!

Альфа-гидроксиациды

Альфа-гидроксиациды (AHA), такие как молочная и гликолевая кислота, также используются для лечения акне, обычно в виде пилинга.

Кислота обладает глубоким отшелушивающим эффектом, который освобождает кожу от высыпаний. Эти продукты должны использоваться ежедневно.

Ретиноиды

Ретиноиды контролируют рост клеток и уменьшают воспаление, предотвращая размножение бактерий на коже.

Это отшелушивающие продукты, при использовании которых нужно избегать воздействия солнца. Лучше, если их будет выписывать врач.

угри на лице

5. Природные средства

Используйте натуральные средства с медикаментозным лечением, чтобы лучше бороться с акне.

Лопух, одуванчик

Среди растений, обладающих наиболее эффективным очищающим и противовоспалительным действием, отметим лопух, одуванчик.

Для корректировки гормональных колебаний пейте отвары с тимьяном, календулой и фенхелем.

Ромашка, валериана или мелисса

Если акне является последствием стресса, попробуйте принимать успокаивающие травы, такие как ромашка, валериана или мелисса.

Маска для лица

Отличный дезинфицирующий эффект дает действие глины, ингредиента многих масок для лица.

Можно использовать эфирные масла, такие как лимон, шалфей, мирт или бергамот.

6. Корректировка питания

Здоровая и сбалансированная диета имеет решающее значение для борьбы с акне и предотвращения ее появления. Продукты, которые трудно переваривать, лучше избегать.

Следует отказаться от продуктов с высоким гликемическим индексом, сладких продуктов, изготовленных из обработанной белой муки.

Наконец, постарайтесь не есть слишком много соли.

Что есть тогда, чтобы помочь здоровью кожи? Прежде всего фрукты и овощи: витамины обладают исключительной антиоксидантной силой.

Помните про клетчатку и белок

Также молочные ферменты могут быть полезны для того, чтобы восстановить баланс в кишечнике.

7. Возьмите на вооружение хорошие привычки

Чтобы бороться с акне, необходимо принять ряд мер и хороших повседневных привычек. Начните с гидратации: 2 литра воды в день имеют решающее значение для сохранения кожи в чистоте изнутри!

Неагрессивный макияж

Не забудьте выбрать, как уже упоминалось, неагрессивный макияж, и не превышать его использование. Каждый вечер не забывайте смывать макияж.

Не прикасайтесь к вашему лицу — это плохая привычка, которая только усугубляет проблему.

Воздействие солнца на кожу

Если применяете медикаментозное лечение, избегайте воздействия солнца.