Как подростку избавиться от прыщей на лице

Нередко слышно, как подростки говорят, вот я не красивая, столько прыщей (акне), ни один парень не обратит на меня внимание. Тоже думают и парни.

И начинают ходить по косметическим салонам. Или еще хуже начинают самолечение, от которого еще больше прыщей.

Возраст такой, что родителей они не слышат. Советов им давать не надо, они сами знают, что им лучше.

Как подростку избавиться от прыщей на лице

Причины появления прыщей у подростков

Рассмотрим возможные причины появления прыщей.

Гормональный фон. 

У подростков начинается изменение гормонального фона. Девушки могут заметить, что прыщи обычно появляются в предменструальный период.

Причина этому повышение стероидных гормонов. Но стоит отметить, что прыщи также появляются и от гормонального сбоя.

Чтобы выяснить причину нужно просто сходить к гинекологу и эндокринологу.

Неправильное питание.

Часто можно увидеть подростков в очереди за фастфудом и газировкой. Они не догадываются, что это может привести к появлению прыщей.

В данной пище много простых углеводов, мало полезных жиров, что и отражается на внешнем виде. Кожа становится более плотной, и кожный слой начинается изменяться.

Для получения чистой кожи откажись от газировки, кондитерских изделий и фастфуда, так называемой «вредной еды».

Включи в свой рацион больше овощей, фруктов, орехов, зелени, рыбы.

Сейчас много кафе и ресторанов в меню, которых включено вкусное правильное питание.

Самолечение

Не занимайтесь самолечением. Сходите к косметологу, получите грамотную консультацию.

На рынке многообразие косметических средств, для разного типа кожи, с разными действующими веществами. Не ставьте опыты на своей коже, этим можем только навредить.

Хотя бы раз сходите, получите грамотную консультацию.

Гигиена прыщей

Давишь прыщи? Нельзя!

Получается, что мы самостоятельно, того не зная вскрываем очаг поражения и разносим инфекцию по коже.

От этого появляется еще больше прыщей, вместо одного, появятся три и больше. Также в период воспаления нельзя делать скрабирование абразивными средствами, а также щетками для лица.

Деликатно очищайте кожу лица, тем более проблемную.

Для этого подойдут средства с миндальной и салициловой кислотой. Кожу нужно очищать ежедневно, особенно вечером от косметики и грязи, накопившейся на лице.

У маскирующих средств плотная текстура, что не дает дышать коже, и не удивляйтесь, если ты уснешь не умытой и проснешься с прыщами и угрями на лице

Кожу лица нужно очищать, умывать, смазывать.

Но не перестарайтесь. Постоянное и частое очищение приводит к нарушению естественного защитного слоя кожи, а это приводит к обострению проблемы. Всё делайте в меру. 

Внешнее воздействие

Кожа лица по-разному реагирует на погодные условия. В жаркую погоду акне могут обостряться, поэтому если поехали в отпуск, то следите за кожей более внимательно.

Будьте осторожнее на солнце. Никто не говорит, что не загорайте на солнце, все в меру.

УФ-лучи подсушат кожу, продезинфицируют её, что пойдет ей только на пользу.

При переизбытке УФ-лучей всё наоборот, снижается защитный слой кожи, и это приводит к обострению акне.

Полезно в зимний период года посещать солярий, но не перестарайтесь. Знайте меру и хорошая кожа, и красивый загар вам гарантированы.