7 способов избавиться от прыщей в зависимости от участка лица

Как убрать прыщи в домашних условиях: рекомендации и советы

В китайской народной медицине считается, что проблемы с кожей в разных местах указывают на заболевания разных внутренних органов. Кожа лица не является исключением.

как убрать прыщи в домашних условиях

как убрать прыщи в домашних условиях

Прыщи на лбу причины

Что их вызывает:

  • проблемы с пищеварением,
  • незначительные расстройства кишечника,
  • стресс,
  • недосыпание,
  • нерегулярный график сна,
  • затрудненная работа печени,
  • чрезмерное употребление сладостей,
  • неправильно подобранные средства по уходу за волосами,
  • грязные шапочки, используемые в парикмахерских.

Как избавиться:

рано ложиться спать (10 часов вечера) и рано вставать (6 часов утра).

Со временем Вы привыкните к такому режиму. Регулярный и правильный сон позволит отдохнуть вам и вашей печени. Она несут ответственность за выведение токсинов.

Пейте много воды, чтобы вымыть все токсины. Тем не менее, не пейте газированные напитки и уменьшите количество сахара, которое вы едите. Ешьте еду с большой осторожностью и не спешите — это улучшит пищеварение.

Легкие 20 или 30 минутные упражнения должны стать вашим ежедневным ритуалом. Еще лучше, если вы делаете это на улице.

Попробуйте изменить шампунь и кондиционер. Может быть, они раздражают кожу. Всегда тщательно промывайте волосы.

Часто мойте руки и старайтесь меньше касаться области лба. Шляпы также следует мыть и чистить, особенно в теплое время года.

Прыщи на щеках

Что их вызывает:

  1. нарушения лимфодренажа,
  2. жирная пища,
  3. проблемы с желчью,
  4. полуфабрикаты.

Как избавиться:

часто мойте руки и не касайтесь лица.

Ешьте меньше нездоровой пищи, полуфабрикатов и жирной пищи. Исключение —

  • авокадо,
  • лосось.

Употребляйте как можно таких продуктов как огурец, дыня и тыква.

Угри интерстициальные

Что их вызывает:

слабое сердце, слишком много табака и алкоголя.

Как избавиться:

избежать стресса и неправильного сна. Также не рекомендуется делать много упражнений.

Не курите и не пейте алкоголь.

Не ешьте поздно ночью и выбирайте более легкие блюда. Избегайте:

  • жирных,
  • острых,
  • сырных

продуктов.

как убрать прыщи в домашних условиях

как убрать прыщи в домашних условиях

Прыщи на носу

Что их вызывает:

  • плохое питание,
  • расстройство желудка,
  • запоры,
  • вздутие живота,
  • плохое кровообращение.

Как избавиться: не ешьте острую, сырную и жирную мясную пищу.

Убедитесь, что вы получаете достаточно витамина В.

Тренируйтесь на свежем воздухе. Нет необходимости делать специальные упражнения, просто прогуляйтесь.

Каждый день нежно массируйте область вокруг носа, чтобы улучшить кровообращение.

Прыщи на левой стороне лица

Что их вызывает: нарушение функции печени, переедание, стресс, проблемы с желудком, плохая гигиена полости рта, грязный мобильный телефон, постельное белье или косметика.

Как избавиться: Ешьте больше дыни, тыквы или зеленые бобы.

Старайтесь поддерживать повседневную рутину и позитивный настрой.

Печень работает наиболее интенсивно между 1 и 3 часами ночи, поэтому в это время нужно спать. Сделайте самую важную работу утром. И самое главное, не ешьте очень жирную, острую или сладкую пищу между 1 и 5 часами вечера – в этот период печень «отдыхает».

Меняйте постельное белье не реже одного раза в неделю. Умывайтесь средствами для чувствительной кожи. Чистите телефон дезинфицирующим средством каждую ночь.

Посещайте своего стоматолога, по крайней мере, один раз в год и проводите полугодовую гигиену зубов и не забывайте чистить зубы и язык два раза в день.

Прыщи на правой стороне лица

Что вызывает их:

  • неправильная активность легких,
  • аллергия,
  • проблемы с желудком,
  • чрезмерное употребление сахара,
  • грязный мобильный телефон,
  • постельное белье или косметика.

Как избавиться: легкие работают наиболее интенсивно между 7 и 9 часами утра — это лучшее время для спорта. Особенно на свежем воздухе. Нужно чаще гулять на природе.

Уменьшите сахар и откажитесь от нездоровой пищи. Также избегайте фруктов, особенно манго, морепродуктов.

Меняйте постельное белье не реже одного раза в неделю. Чистите телефон дезинфицирующим средством каждую ночь.

Прыщи на подбородке

Что их вызывает:

Как избавиться : избавиться от привычки перекусывать перед сном. Ешьте больше овощей и фруктов. Измените свои обычные напитки на мятный чай.

Ежедневно занимайтесь спортом, по крайней мере 20 минут, но не забывайте хорошо отдыхать. Спите не менее 7 часов.

Старайтесь уменьшить стресс:

  • занимайтесь йогой,
  • делайте дыхательные упражнения,
  • балуйте себя массажем.

Проконсультируйтесь с врачом по поводу нарушений гормонального фона.