Красивые и здоровые волосы круглый год. Маски и выпадение волос

Волосы летом

Лето благотворно влияет на здоровье волос. Происходит изменение рациона, употребляется повышенное количество минералов, а также микроэлементов, и это способствует здоровью волос.

Красивые и здоровые волосы

Лето также является периодом увеличения солнечного света, который действует на нас, как антидепрессант, возвращая к жизни после долгой зимы.

И, как известно, стресс и здоровье волос и кожи головы, конечно, взаимосвязаны, поэтому летнее солнце, в данном случае, воздействует благоприятно. Но если летняя погода сухая, проблемы с перхотью и себорейным дерматитом также обостряются.

Летом мы обычно не замечаем даже повышенного выпадения волос.

Умеренная доза солнечного излучения воздействует на кожу

благоприятно, но если пребывать на солнце слишком долго, не пользуясь никакими защитными средствами, то возможны воспалительные реакции кожи.

Следует подчеркнуть, что благоприятное воздействие солнечного света в летний период действует только в случае адекватного загара. Длительное и частое действие естественного солнечного ультрафиолетового излучения оказывает ряд побочных эффектов на кожу.

Столь же негативно отражается частое и неконтролируемое влияние ультрафиолетовых лучей:

  • на высушенные,
  • выцветшие,
  • без блеска
  • и легко ломающиеся волосы.

Все типы волос

— прямые, вьющиеся, светлые, темные и рыжие одинаково реагируют на ультрафиолетовые лучи. Исключением являются лишь волосы окрашенные или обесцвеченные, которые являются к УФ-излучению значительно более чувствительны, и под влиянием солнечного излучения повреждаются гораздо быстрее.

Поэтому необходимо защищать себя от прямого воздействия солнца летом.

Наиболее эффективной защитой являются:

  1. шляпы,
  2. зонтики,
  3. лаки для волос,
  4. пенки и гели с УФ-фильтром.

Волосы зимой

Еще до прихода зимы начинает проявляться усиленное выпадение волос, если человек имеет внутренние проблемы, страдает эндокринными заболеваниями, анемией, дефицитом некоторых веществ в рационе питания.

В таких случаях следует обратиться к дерматологу.

Зима — это период частого чередования температур, ношения головных уборов, отсутствия солнца, и, как следствие, большого стресса для волос.

Вся эта нагрузка вызывает ухудшение качества волосяного покрова. Проявляется повышенной жирностью волос, серборейным дерматитом и более частым появлением перхоти.

Зимой на волосы действует несколько неблагоприятных факторов

Большие температурные различия в переходах между наружной средой и теплыми помещениями — чередование температур обременяет как кожу головы, так и волосы.

Ношение головных уборов — волосы потеют и преют под ними, это увеличивает жирность волос. Более частое мытье волос и их сушка феном (чтобы не идти с мокрой головой) не улучает качество волос.

Продолжительное пребывание в отапливаемых, душных помещениях — волосы пересушены, не держат прическу, легче ломаются.

Недостаток солнечного света высушивает кожу головы

Смена рациона — меньший запас витаминов и микроэлементов, увеличение поступления жиров и сахаров отрицательно влияет на качество кожи и волос.

Повышение уровня стресса и увеличение вероятности возникновения депрессии — негативные изменения психики влияют на общее состояние организма, снижается иммунитет, меняется обмен веществ, происходят гормональные колебания. На качество волос и кожи головы влияют эти изменения изнутри.

Защита волос от холода

Профилактическое лечение волос перед зимой — индивидуальное дело. Не существует одного универсального рецепта для всех. Поэтому хорошо довериться экспертам в парикмахерских.

Герпес на губах. Обветренные губы. Красота и здоровье губ

Важным является выбор правильной косметики для волос

По типу волос выбираем подходящий шампунь и кондиционер, который в случае проблемной кожи головы можно заменить тоником для волос.

Не думайте, что чем плотнее кондиционер по своей консистенции, тем лучше. Тонкие волосы требуют кондиционера легкого, а густые и жесткие волосы, наоборот, плотного и интенсивно увлажняющего.

Слишком плотный кондиционер вызывает потерю объема у волос, и если он наносится на кожу, волосы часто жирнятся у корней гораздо быстрее.

Восстановление волос после зимы

Состояние волос после зимы у всех нас разное. Кому-то нужно повторять какую-либо интенсивную витаминную или увлажняющую процедуру для волос несколько раз подряд, кому-то нужно обезжирить волосы, другому достаточно одноразового лечения у парикмахера.

Никогда не ошибетесь, если вы увеличите потребление витаминов и микроэлементов, проконсультируетесь насчет ухода за кожей головы с врачом, обратитесь к грамотному мастеру в парикмахерский салон.

Чтобы подобрать правильные уходовые процедуры для ваших волос, минимизируете воздействие высоких температур на волосы, а также откажетесь от покраски волос и иных неблагоприятных для них процедур.

После зимы также полезно слегка подстричь волосы. При этом происходит удаление секущихся, ослабленных или иным образом поврежденных кончиков тонких волос.

Современные салонные процедуры способны временно придавать здоровый вид поврежденным волосам, но важно помнить, что такие волосы уже мертвые. Для того, чтобы отрастить новые, здоровые волосы, поврежденные и секущиеся кончики необходимо регулярно состригать.

Однако следует думать, что на состояние волос влияет и на ряд внутренних факторов. И их последствия иногда не может предотвратить даже очень тщательный внешний уход за волосами.

Таким образом, необходимо сначала устранить внутренние причины (ошибки в диете, стресс, болезни) поврежденных волос.

Маски для волос

Для здоровых и больных волос одинаково хорошо, если вы даете им интенсивный курс масок два-три раза в месяц.

Маски для волос помогают восстановить волосы, которые повреждены механическим воздействием, окрашиванием, обесцвечиванием, природными влияниями, и. т. д.

Это зависит от вас, выбираете ли вы какую-либо из домашних масок или доверяетесь специалисту по уходу и ухаживаете за своими волосами с помощью какой-то профессиональной косметики.

На рынке существует большой выбор различных масок для волос для домашнего применения. Однако при выборе внимательно прочитайте инструкцию и будьте осторожны, ведь вам нужна маска, предназначенная именно для вашего типа волос.

Универсальная домашняя маска для волос

Для всех типов волос можно смешивать яичный желток с растительным маслом и лимонным соком или касторовое масло с натуральным йогуртом и ромашковым отваром.

Маска против выпадения волос

Против выпадения волос втирать луковый сок небольшим количеством коньяка или отвара лопуха.

Маска для сухих волос

Бальзам для сухих волос-оливковое масло (Extra Virgin) или масло зародышей пшеницы, нагретое до 40 C, смешанное с желтком.

Маска для волос против перхоти

Против перхоти втирать отвар хмеля или делать крапивный курс: 1 чайную ложку настойки крапивы и 1/4 литра воды, помассировать кожу смесью и не смывать.

Маска для блеска волос

Чтобы вернуть блеск волосам, побалуйте себя медовой маской. Смешайте 2 яичных белка с 2 столовыми ложками меда и несколькими каплями оливкового масла.

Профессиональная маска для волос

Качественную профессиональную маску для волос вам сделают в любом хорошем салоне. Для усиления эффекта желательно повторять их через регулярные промежутки времени. Ампулы для таких масок для волос доступны даже в аптеках.

Советы, как правильно делать маски для волос на дому

  • помните, что маски для волос воздействуют только на тщательно вымытые волосы без кондиционера
  • наденьте на голову шапочку или теплое полотенце и оберните волосы таким образом, чтобы было тепловое воздействие, которое усилит воздействие маски на волосы.
  • делать маску имеет смысл, если вы продержите ее на волосах не менее 20-25 минут

Лечебный курс на весь год

Если волосы истощены после долгой зимы или страдают под лучами яркого солнца (Уход за волосами летом), врачи-трихологи рекомендуют несколько шагов.

1. увеличить потребление витаминов и микроэлементов

На состояние волос сильно влияет ряд внутренних факторов. Для начала рекомендуется (кроме снятия стресса и решения психологической проблемы) увеличить поступление витаминов и микроэлементов.

2. улучшить уход за кожей головы

Все специальные препараты и процедуры косметические, а не лечебные, поэтому помогают в начальной стадии повреждения. Хороший парикмахер должен знать, когда такого ухода за волосами уже недостаточно, и когда он должен рекомендовать клиенту посетить дерматолога.

3. пройти курс восстановления волос

Время от времени желательно пройти качественный регенерирующий курс у парикмахера. Для интенсивной регенерации предназначены витаминные или увлажняющие волосы вещества. Эти концентрированные растворы в ампулах действуют не только на поверхность волос и кожи, но и способствуют проникновению активных веществ в подкожные участки.

Они стимулируют, расслабляют и очищают кожу, укрепляют внутреннюю структуру волос и защищают их поверхность. Волосы будут питаться благодаря этому уходу и быстрее расти.

Попробовать можно даже домашнюю маску для волос.

4. выбрать хорошую косметику для волос

Шампунь и кондиционер необходимо выбирать по типу волос. В случае проблемной кожи лучше использовать тоник для волос вместо кондиционера. Нежные волосы требуют, чтобы кондиционер был легким, а жесткие волосы, напротив, толще, но с смягчающими эффектами, чтобы он не стал тяжелым. Больные волосы требуют специальной лечебной косметики.

5. исключить или отложить химические воздействия на волосы

Если волосы или кожа волос болеют, то лучше вовремя исключить завивку и окрашивание волос. То же самое касается летнего периода, когда волосы подвергаются интенсивному ультрафиолетовому излучению, потому что окрашенные волосы более чувствительны к солнцу.

6. стрижка волос

Не забывайте, что волосы необходимо вовремя стричь. Хоть и есть средства, которые могут обрабатывать поврежденные волосы, чтобы они выглядели хорошо, но это лишь временная помощь. Поврежденную часть волос лучше состричь.

Комплексный уход за лицом

Средство от выпадения волос

Невозможно представить себе красивую женщину без:

  • блестящих,
  • длинных,
  • крепких и густых волос.

Волосы — главная составляющая, придающая особый образ и приятную внешность современной женщине. Они придают милой женщине изюминку красивой головке, очарование и шарму.

Когда начинаются проблемы с ними, каждая женщина пытается найти лучшее средство от выпадения волос.

Что же происходит с волосами?

Они становятся тусклыми, ломкими, высекутся и начинают выпадать.

Прежде чем описать какие бывают средства от выпадения волос, мы должны узнать отчего выпадают волосы и как остановить этот неприятный процесс. Выпадение волос — это нормальное физиологическое явление, но лишь в тех допустимых нормах: в день у здорового человека выпадает от 50 до 120 волос.

Такой процесс считается естественным обновлением клеток и тканей. Вам не стоить тревожиться, если на расческе увидели несколько упавших волос при расчесывании. Поверьте, вместо них непременно вырастут новые.

Другое дело, когда интенсивность выпадения стала существенно расти — теперь срочно нужно принимать незамедлительные меры.

Какие причины способствуют выпадению волос

Первопричиной выпадения волос — часто возникающая стрессовая ситуация. У многих пациентов психологические стрессы приводят к сильному выпадению волос: они падают клочьями порой.

Если вы нашли в себе эту причину, расслабьтесь, настройтесь на оптимистический лад, вслушайтесь внимательно в звучание любимой мелодии, проводите приятно время среди дорогих сердцу близких людей, знакомых и друзей.

Избегайте лиц, излучающих черную ауру и негатив.

Другая причина — изменение гормонального фона у женщин

Гормональная перестройка в женском организме происходит во время беременности, после родов, при кормлении грудью, употреблении контрацептивных препаратов, предупреждающих беременность. Наиболее критический период наступает у женщины в климактерическом периоде (при менопаузе).

Крайне важно, чтобы женщина при поддержке окружающих ее близких людей тщательно приводила свое здоровье в порядок путем приема различных биодобавок, витаминов.

Для укрепления волос помогут всевозможные процедуры и маски

Режим питания существенно влияет на состояние волос. И чересчур строгая диета, и несбалансированный рацион могут привести к неполному усвоению жизненно необходимых витаминов и микроэлементов, что приведет к ослаблению и выпадению волос.

Многие дамы, чтобы сохранить изящную фигуру «садятся» на диеты с ограниченным потреблением белков животного происхождения. И зря. Потому что эти продукты богаты полным комплексом аминокислот, необходимых для физиологического развития человека, в том числе и для поддержания нормального состояния волос.

Недопустимо снижение суточной калорийности пищевой продукции ниже порога 1200 больших калорий.

Другая причина выпадения волос — побочные действия некоторых фармацевтических препаратов

Советую вам прежде чем начинать употребление какого-либо лекарства, внимательно прочитать инструкцию, прилагаемую к нему. Способствуют ухудшению качества волос химическая окраска и завивка с использованием токсичных веществ, частое применение фена, большие перепады температуры окружающего воздуха.

Например, часто женщины без головного убора из жаркого помещения быстро выходят на улицу, где мороз и метель, дождь и холод.

Советы такие: ограничивайте использование фена до минимума, используя естественный способ сушки волос, делайте реже плойку и «утюжки». Вредно расчесывать мокрые волосы или заплетать их в слишком тугие косы или «хвостики». К ухудшению физиологического состояния волос приводят постоянная носка париков, тяжелые шиньоны, проборы на одном и том же месте длительное время.

Прежде чем искать средство от выпадения волос, найдите истинную причину этой проблемы

Проводите специальные проверочные тесты. Например, не мойте голову несколько дней подряд и потяните сильно пучок волос на макушке головы. Повторяйте это несколько раз.

Если после таких тестов каждый раз в руке у вас насчитывается более 5-7 упавших волос, приступайте немедленно к лечению и укреплению волос.

Возвращаясь к проблеме питания, рекомендуется включить в рацион дня белки животного происхождения. Приобретайте в аптеке и употребляйте поливитамины, содержащие витамины В и С, микроэлементы: цинк, сера, селен, железо.

В аптеках можно найти специальный лечебный комплекс для оздоровления волос. Улучшает состояние волос регулярный массаж кожи головы. В процессе массажа увеличивается количество крови, приходящей к корням волос, улучшая тем самым их питание.

Проводите массаж

один раз в день, одновременно втирая в кожу растительное масло (репейное, миндальное, масло тыквенных семян, кунжутное, оливковое или кокосовое.

Втираемое масло

лучше предварительно подогреть, втирайте его по обе стороны головы по направлению к ушам следующим образом: наклоняйте голову вперед, ставьте масляный мазок в месте соединения шеи с черепом, далее втирайте постоянно по обе стороны головы, направляясь к задней поверхности ушей.

Массаж считается законченным, когда вся волосистая часть головы будет пропитана маслом.

Очень нежно и мягко обеими ладонями похлопайте себя по голове. Начинайте массировать кожу пальцами, собирая при этом волосы маленькими пучками и нежно потягивая их. Перед сном каждый вечер в течение нескольких минут, применяя массажную щетку для волос, расчесывайте свои волосы.

Лучшее средство от выпадения волос — это маски

Маски, содержащие кисломолочные продукты, богаты витаминами группы В и обогащают волосы кальцием:

1. Простая маска от выпадения волос

Подогрейте кефир или домашнюю простоквашу, обильно смажьте волосы по всей их длине и наденьте полиэтиленовую пленку (шапочку), а поверх — шерстяной платок. По истечении 20-25 минут смойте теплой водой с добавлением небольшого количества мягкого шампуня.

2. Состав маски: горчица, желток яйца и кефир.

Добавьте к одному желтку стакан кефира и две щепотки сухой горчицы, перемешайте ингредиенты до получения однородной массы. Держите маску полчаса, утеплив волосы пленкой, шарфом или теплым платком.

Придется немного потерпеть жжение кожи из-за горчицы. Если невмоготу — маску смойте. В конце помойте голову теплой водой и прополоскайте водой с яблочным уксусом.

3. От выпадения волос хорошо помогает маска на основе настойки красного стручкового перца

Для этого вам нужно настаивать семь дней 1/4 часть перца в 50 мл этилового спирта. После фильтрации настойки приготовьте маску: одну чайную ложку настойки разбавьте десятью чайными ложками кипяченой воды.

Полученную смесь (раствор) используйте для маски на кожу головы 2-3 раза в неделю, ее вы можете оставлять на всю ночь.

4. Ингредиенты маски: водка, корни лопуха большого и сок репчатого лука

Смешайте чайную ложку качественной водки с пол столовой ложки отвара корней лопуха и столовой ложкой свежего сока лука. Втирайте в корни волос, утеплите пленкой и платком и оставьте на 60 минут.

Смойте теплой водой.

5. Можно пользоваться против выпадения волос специальными шампунями

ассортимент которых в торговой сети огромный. Но вам нужно проконсультироваться с мастером-специалистом, чтобы точно определить какой шампунь вам подходит.

6.Если вам не помогли все изложенные выше средства, и волосы продолжают выпадать, не расстраивайтесь.

Обратитесь непременно к врачу трихологу. Наберитесь терпения, и у вас все получится.

Комплексный уход за лицом

Как сделать маски для волос в домашних условиях

Ваши волосы стали слабыми, тусклыми, на расчёске остаётся значительно больше, чем обычно, волос во время расчёсывания… Это сигнал — волосам нужна помощь. Их надо питать и укреплять.

Природа очень щедра и с помощью растений, масел, пищевых продуктов вы сами сможете попробовать справиться с возникшей проблемой. В любом случае — обратите особое внимание на то, что вы едите.

Ведь, что внутри, то и снаружи. От питания зависит ваше здоровье, состояние всего организма и волос в том числе.

Домашние рецепты для жирных волос

При жирном типе волос ваш рацион следует пополнить большим количеством тушёных и свежих овощей, фруктов, ягод (вместо конфет, тортиков и булочек), молочнокислых продуктов.

Вместо макарон — каши, вместо жаренного мяса или картошки — рыба, овощи, запечёные в фольге. Поменьше кофе и чая — замените их лучше компотом из сухофруктов (в зимний период) и травяными настоями.

Исключите:

  1. острое,
  2. солёное,
  3. копчёное.

Если вы курите, то ваши волосы также страдают от этого независимо от их типа… Понятно, что это всё — только маленькие примеры и перечень продуктов нужно подбирать индивидуально и существенно его пополнить…

Также нужно использовать различные маски, травяные настои и втирания для укрепления жирных волос. Всё это нужно использовать в свежем виде.

МАСКИ

Два яичных белка взбить в пену, добавить пару столовых ложек лимонного сока и ложку мёда, размешать и нанести на всю поверхность волос на 20 минут. Одеть шапочку для душа и укутать полотенцем.

После этого помыть, как обычно. Ополаскивать можно травяными настоями, о которых будет сказано немного позже.

Желток одного яйца, 1 ч. л. спирта и 2 ч. л воды. Наносят на волосы на 10 минут после первого мытья. Смыть тёплой водой с шампунем. Ополоснуть. Для масок можно использовать многое из того, что вы едите: кефир, мёд, яйца, тёртые и размятые (измельчённые в блендере) овощи и фрукты, ягоды, соки, дрожжи, ржаной хлеб… Если у вас нет аллергии, всё пускайте в ход.

ВТИРАНИЯ И КОМПРЕССЫ

Втирать в кожу головы сок репчатого лука, моркови, лимона в любых пропорциях. Можно добавить настойку календулы. Сок алоэ смешать с мёдом. Втирать за 2 часа до мытья головы с помощью ватного тампона или поролоновой губки. Голову укутать.

Взять измельченную траву ромашки 1 ст. л. и шалфея 1 ст. л. , залить 0, 5л кипятка, настаивать 40 мин. В процеженном виде втирать в кожу головы за час до мытья. Держать голову укутанной.

Берём по 1 ст. ложке дубовой коры, пижмы и зверобоя. Кипятим в 1, 5 стак. воды 10 мин. Настаиваем ещё 20. Втираем отвар за 1 час перед мытьём головы.

В качестве ополаскивателей можно использовать ТРАВЯНЫЕ НАСТОИ

А ещё жирные волосы можно мыть порошком горчицы, разведя пару ложек в тазу с тёплой водой. Шампунь не нужен. Но не стоит делать это долго, чтобы не пересушить кожу головы и волосы. 3 — 5 раз будет достаточно.

Домашние рецепты для сухих волос

Сухие волосы требуют совершено другого ухода. И питаться тоже нужно соответственно. Для начала придётся исключить употребление острых и солёных блюд, отказаться от спиртного и сигарет.

Ваша пища должна содержать витамины A, Е и F, которые вы можете найти в:

  • подсолнечном,
  • льняном,
  • соевом,
  • кукурузном,
  • оливковом,
  • ореховом масле.

Кушайте:

  1. авокадо,
  2. сухофрукты,
  3. чёрную смородину,
  4. орехи — арахис,
  5. грецкие,
  6. миндаль;
  7. семечки,
  8. кукурузу,
  9. пророщенные зёрна и геркулес.

Лосось, скумбрия, рыбий жир, печень, яичный желток, цельное молоко, сливки и сливочное масло — продукты животного происхождения и, если вы не вегетарианка пока, то вы существенно поправите здоровье ваших волос, употребляя эти продукты.

Также много витаминов А, Е и А содержат такие овощи и фрукты: абрикосы, персики, капуста, сладкий картофель, брокколи, помидоры, зелёные овощи, хурма и апельсины, морковь, тыква, шпинат и зелень петрушки…

МАСКИ

Один желток смешать с 4мя столовыми ложками тёплого растительного масла плюс несколько капель масляного раствора витамина А. Смесь нанесите на кожу головы за 30-40 мин. до мытья.

Укутать.

Раз в две недели втирайте разогретое до температуры тела касторовое масло. Сделайте мягкий массаж (массаж полезен при любом типе волос, к тому же хорошо расслабляет и снимает стресс). Укутайте голову горячим мокрым полотенцем на 10 минут, затем помойте голову.

Смешиваем по 1 ч. ложке касторового масла и сока алоэ, 1 ст. ложка кефира (майонеза), 1 желток. Добавляем витамины А и Е (масляный раствор). наносим на корни волос, и укутываем полотенцем на 30 мин. Моем тёплой водой.

По 1 ст. ложке сока алоэ и луковицы, меда, миндального ( репейного) масла, 2 ст. ложки отвара лопуха или крапивы. Смесью пропитываем волосы и делаем лёгкий массаж. укутываем полотенцем. Через час волосы промываем теплой водой.

Настои из лекарственных растений

1 ст. л. корневища аира болотного кипятить в 0, 5л воды 20 минут. Настоять 2 часа и втирать ( даже не втирать, почему-то просится слово «вклёпывать», так как трение травмирует волосы) мягкой поролоновой губкой или ватным тампоном в корни волос по проборам. Укутать на 2 часа, затем смыть прохладной водой.

Траву хвоща полевого, душицу, крапиву, тысячелистник, лист или почки берёзы в произвольном сочетании и любой пропорции настаиваем 40 минут, залив кипятком в пропорции 1 к 20. Втираем в корни волос на минут 40-60. Моем, как обычно. Ополаскивать можно этим же травяным настоем.

Очень полезно втирать в кожу головы смесь из равных частей сока капусты, лимона и шпината. 1 ст. ложку мелко нарезанных одуванчиков заварить стаканом кипятка. Втирать за час до мытья. Тёплое репейное масло втираете в корни волос и в волосы по всей длине. Укутываете на час теплым полотенцем. Моете, как обычно. Этот список можно продолжать до бесконечности. Пробуйте, экспериментируйте, ищите именно ваши растения и их сочетания.

Комбинированные волосы

Если у корней волосы быстро жирнеют, а кончики сухие и секутся, то у вас комбинированные волосы. И уход за ними должен быть комбинированным. Это немного сложнее, чем уход за сухими или жирными волосами, и придётся пользоваться рецептами и для жирных и для сухих волос.

И хотя бы на некоторое время откажитесь от утюжков, фенов, лаков. Носите зимой и в летнюю жару головной убор.

Вы же хотите, чтобы ваши волосы снова стали сильными и здоровыми, густыми, упругими и блестящими? . .