Секреты здоровой, молодой и красивой кожи. Крем от морщин

Главные секреты здоровой, молодой и красивой кожи

Изначально, нам дано природой идеальное тело. Гладкая как атлас, нежная как лепестки цветов, упругая и эластичная кожа.

Но к сожалению не успеваем оглянуться, как нам уже 35 и начинаем замечать первые приметы того, что внешний вид становится хуже.

  • Она теряет упругость,
  • появляются первые морщинки,
  • неприглядные пигментные пятна,
  • и отвратительный целлюлит.

Поэтому, перед каждой женщиной возникает очень важный вопрос, что необходимо делать, какие средства использовать, что бы сохранить и продлить свою молодость.

Функции кожи

Кожный покров является таким же органом нашего организма, как и печень, легкие, сердце. Вы даже не задумывались, сколько жизненно важных функций он выполняет.

Прежде всего — это орган чувств.

  1. Препятствует попаданию бактерий в наше тело,
  2. участвует в газообмене,
  3. выводит токсины,
  4. защищает нас.

Поэтому очень важно, чтобы наша кожа работала, исполняя все свои функции, и эта работа никоим образом не отразилась на её здоровье и внешнем виде.

Правила которые должны стать привычкой.

Крем от морщин Маска из глины для кожи лица. Уход за кожей

Запомните один самый главный секрет — ухаживать за кожей нужно правильно и регулярно

Выполняйте эти простые правила и вы заметите изменения в лучшую сторону.

Не допускайте обезвоживания.

Ежедневно нужно выпивать около 7-8 стаканов воды.

Правильное здоровое питание.

Нужно полностью переосмыслить свой рацион. Такие продукты как каши, овощи, фрукты, нежирное мясо, творог должны полностью вытеснить вредные, не приносящие пользы.

Отказаться от алкоголя и курения.

Ежедневная гигиена

Водные процедуры очень полезны. Моющие средства нужно подбирать согласно типу вашей кожи, а также не содержащие аллергенов.

Очищение

Способы и средства необходимо подбирать согласно зонам кожи. Ведь уход за лицом, руками и ногами совершенно разный.

Питание

Увлажнение и насыщение кожного покрова очень важная составляющая его здоровья и молодости. Для этого делайте различные маски, втирайте полезные масла, увлажняющие кремы.

Очищение

Наш кожный покров постоянно обновляется. Но чтобы запустить процесс омоложения и регенерации необходимо его очищать, стимулируя и ускоряя образование новых здоровых клеток.

Для этого использую различные скрабы. Их можно приобрести в аптеке или воспользоваться народными, не менее полезными средствами, сделанными самостоятельно.

Желательно проводить очистку после бани или горячей ванны. Когда поры открываются, эффективность очистки будет намного больше. Для сухой кожи очистки достаточно раз в неделю, для жирной — рекомендуют два раза.

Несколько простых скрабов, которые можно приготовить в домашних условиях.

Ингредиенты найдутся на полке кухонного шкафчика или в холодильнике.

1. Медовый скраб

Улучшит кровообращение, восполнит питательные вещества в клетках. Нужно смешать стакан сливок, 100 г. меда и 100 г. кофейной гущи. Наносить на различные участки тела, кроме лица, плавными круговыми движениями.

Держать около пяти минут и смыть теплой водой.

2. Овсянка

Овсяные хлопья измельчить, перемешать с небольшим количеством меда. Нанести на тело. Выдержать пять минут, смыть. Омертвевший слой удалится, а ваш кожный покров обновится новыми молодыми клетками.

3. Морская соль с маслом жожоба

Возьмите 200 г. морской соли, по 40 г. сливок и голубой глины, 70 г. меда и масла жожоба. Смешайте и нанесите на влажную кожу.

Оставьте на 15 минут, затем смойте. После этого скраба вы просто не узнаете себя.

Питание и увлажнение

После принятия ванны или душа, а особенно если вы провели пилинг, нужно увлажнить кожный покров питательным кремом или другим косметическим средством содержащим различные полезные масла.

Не нужно фанатизма, все должно быть в меру.

Многоразовое нанесение крема заблокирует способность вырабатывания жиров и кислот, образующих защитную пленку на нашем теле. Поверхность кожного покрова просто не сможет дышать.

К подбору крема, молочка или лосьона подходите серьезно и употребляйте правильно, согласно инструкции

Получить замечательный эффект при увлажнении можно чередованием средств, приобретенных в аптеке, с изготовленными в домашних условиях по народным рецептам.

Ведь мать-природа нас одарила различными веществами, способными сохранить нашу молодость.

Великолепная, омолаживающая огуречная маска увлажнит и освежит усталую, дряблую кожу

Требуется измельчить 2-3 огурца, добавить рюмку сметаны, пол рюмки лимонного сока и чайную ложку морской соли. Перемешать, нанести на чистое сухое лицо, оставить на 20 минут.

Не нужно бояться экспериментировать. Подобрать подходящие вашему типу кожи рецепты не сложно.

Питательный крем должен содержать различные витамины и микроэлементы, которые очень нужны и помогут долгое время сохранять вашу молодость.

Заключение

Ведите здоровый образ жизни. Гуляйте больше на свежем воздухе. Гармоничное, спокойное состояние души — залог качественного сна, благотворно влияющего на нашу кожу.

  • Поэтому избегайте стрессовых ситуаций.
  • Правильно питайтесь.
  • Занимайтесь спортом.

Выполняя эти простые рекомендации вы сами не заметите, как начнете получать удовольствие от жизни. А окружающие вас люди будут ломать голову над секретом вашей молодости.

Эффективные средства против морщин

Природное очарование и несомненный шарм, вне всяких сомнений, имеют огромное значение для любой женщины, однако на первом месте всегда остается безупречная внешность.

Независимо от возраста и социального положения, все представительницы слабой половины человечества делают всё возможное, чтобы в любой ситуации сохранить привлекательность.

Красота лица

По правде говоря, наибольшее внимание уделяется не идеальности фигуры, а красоте лица, поскольку именно оно является визитной карточкой любой девушки.

Безусловно, основной «изюминкой» следует считать таинственные и манящие глаза, которые вызывают искренне восхищение и заставляют мужчин провожать женщину взглядом.

Мимические морщины

Но представьте, насколько это маловероятно, если на первый взгляд прелестные глаза идут в сочетании с глубокими мимическими морщинами.

Согласитесь, довольно трудно представить такую девушку звездой светского раута или гостьей дорогого ресторана, скорее это наводит мысль о бессонных ночах и визитах в ночной клуб.

Исследователи в данной области заявляют, что существует масса способов избавиться от надоевших морщин под глазами, но вот их эффективность определяет строго индивидуально.

Крем от морщин

Действительно, бывают случаи, когда одна девушка без проблем пользуется кремом от морщин, а другой он совсем не помогает — всё зависит от индивидуальных особенностей организма и, конечно же, от типа кожи.

Что касается крема от морщин,

то здесь имеется несколько мнений, которые кардинально отличаются между собой.

Одни ученые настаивают на результативности их применения, а другие настроены против из-за своеобразного «привыкания» эпидермиса, что в итоге может привести к стремительному старению кожного покрова.

Если честно, то все мы понимаем, что чудес в мире не бывает, поэтому надеяться, что крем от морщин решит все ваши проблемы — попросту наивно.

Однако это отнюдь не означает, что он не может улучшить состояние кожи и убрать хотя бы часть мимических морщинок под глазами.

Вообще, многочисленные соцопросы доказывают, что при регулярном использовании одного и того крема от морщин вы вполне можете надеяться как минимум на услужение упругости и удивительную гладкость кожи под глазами.

В некоторых случаях возможно даже полное устранение дефектов, но для достижения отличного эффекта необходимо правильно подобрать крем от морщин.

Здесь имеется несколько правил, которых желательно придерживаться, если вы не хотите сделать неверный выбор и остаться разочарованными.

Крем от морщин: показатель SPF

В первую очередь нужно проверить, имеет ли заинтересовавший вас крем от морщин эффект защиты от вредных солнечных лучей, что можно без проблем определить по показателю SPF.

Если он меньше пятнадцати, то рекомендуется отказаться от подобной покупки, так как при малейшем ветре или тем более дожде его нанесение представляется бесполезным.

Крем от морщин: степень увлажнения

Помимо этого, постарайтесь определиться со степенью увлажнения — в том случае, если вы не можете сделать это самостоятельно, есть смысл обратиться к профессиональному косметологу, который даст дельный совет относительно оптимального крема от морщин.

Наконец, откажитесь от приобретения разрекламированных и продвигаемых крупными компания косметических средств, — как правило, все рекламные слоганы и заявления на самом деле ничего не стоят, поэтому гораздо разумней купить крем от морщин в аптеке или специализированном магазине.

Молодость и эластичность кожи

Всевозможные кремы от морщин не являются единственным способом сохранить молодость и эластичность кожи — дополнительную пользу приносят различные маски, рассчитанные на поддержание кожного покрова в тонусе и подпитку ценными витаминами.

Маски от морщин под глазами

В основном, маски от морщин под глазами создаются путем гармоничного соединения народных рецептов с инновационными технологиями, что гарантирует комплексное воздействие.

В любом косметическом магазине вы найдете огромное количество разновидностей масок, однако, как доказывает практика, наиболее полезными остаются маски, сделанные своими руками из натуральных компонентов.

Кстати, практически все маски от морщин под глазами делаются довольно просто и быстро, хотя и требуют осторожности с добавлением ингредиентов.

Выбирая те или иные способы приготовления маски от морщин под глазами необходимо помнить о том, что у вас не должно быть аллергии ни на одну из составляющих, иначе такое средство принесет скорее вред, чем пользу, а вам придется, потом избавлять от последствий аллергической реакции.

Маска из сливок и картофеля

Одной из самых интересных и эффективных масок для избавления от морщин под глазами считается маска из сливок и картофеля, которая делается буквально за пару минут.

В состав данной маски от морщин под глазами входит минимум ингредиентов, которые нужно смешать (картофель сначала измельчить), а затем наложить на кожу под глазами приблизительно на пятнадцать минут.

Желательно накрыть глаза смоченные чаем ватные тампоны, что позволит одновременно сделать кожу нежной, а глаза заблестеть.

Используя маски от морщин под глазами, вы сможете гарантировать превосходный внешний вид кожи и рассчитывать на пристальное внимание со стороны мужчин.

фруктовая маска в домашних условиях

Что вызывает вред для кожи

Во время приема пищи мы редко задумываемся над тем, как то, что мы только пережевали, повлияет на наш организм.

Мы не связываем свой рацион с внешним видом, зато покупаем дорогие кремы для кожи, используем тонну тонального крема, чтобы скрыть недостатки.

Однако питание напрямую влияет на состояние кожи.

Поэтому стоит знать как мы можем самостоятельно портить вид своей кожи, даже не подозревая об этом.

Чрезмерное употребление сложных углеводов

К примеру девушкам, которые имеют проблему с угрями, следует вспомнить когда они в последний раз ели конфеты или пили газировку.

На самом деле продукты, содержащие большое количество рафинированных углеводов, провоцируют закупорку пор.

Сюда же можно отнести:

  • и хлеб,
  • макароны,
  • соки.

Кроме того, продукты с большим содержанием сахара могут разрушать коллаген и эластин, в свою очередь означает снижение упругости кожи.

Стоит задуматься над едой, богатой простые углеводы, белки, а также нужно есть больше овощей и цельных зерен.

Слишком много соли

Чрезмерное употребление соли и соленой пищи провоцирует возникновение темных кругов под глазами, а также изменения цвета лица и отеков.

Алкоголь

Поклонницам воспалительных алковечеринок следует помнить о том, что постоянное употребление спиртного плохо влияет на цвет лица и обезвоживает организм, что может привести к появлению морщин и сухости кожи.

Также алкоголь лишает организм витамина А, который отвечает за обновление кожи с помощью синтеза коллагена.

Отсутствие жиров

Если вы решили сесть на диету и прекратить употреблять продукты, богатые жирами, должны вас предостеречь — это плохо отразится на виду вашей кожи. Ведь она требует жиров для поддержания гидратации.

Чтобы кожа хорошо выглядела, не следует отказываться от грецких орехов, миндаля, жирной рыбы, соевых бобов, оливкового масла и тому подобное.

Курение

Конечно же все курильщики понимают, что никакой пользы от их привычки для организма нет.

Но стоит отметить, что кожа курящих, со временем теряет нормальный вид, становится сухой, желтеет. А в кровь попадают вредные вещества: никотин, бутан, формальдегид, мышьяк, аммиак, карболовая кислота и многие другие.

Дерматологи советуют есть продукты, в которых содержится много белков для восстановления клеток.

Особо следует «навалиться» на рыбу, яйца, куриное мясо или индюшатину. Также полезно употреблять в пищу оливковое масло. А вот употребление сахара лучше ограничить.

Кроме того очень важно пить много воды.