Что такое массаж лица. Уход за кожей. Лимфодренаж

Массаж лица

Что бы ни твердила реклама с экранов телевизоров и журнальных страниц, время не победить, а закон тяготения не отменить.

Кожа в любом случае:

  • будет стареть,
  • обвисать
  • и покрываться морщинами.

Происходит это от того, что после 30-35 лет из организма начинает уходить влага. Сохранить кожу увлажненной и есть единственный способ, продлить её молодость.

Решение проблемы.

Всевозможные антивозрастные кремы, даже за десятки тысяч рублей, не могут в одиночку справиться с такой задачей. Различные филлеры и вовсе не решение этой проблемы, а лишь визуальная маскировка, имеющая, к тому же, массу противопоказаний и побочных эффектов.

массаж лица

Почти волшебным средством косметологи называют массажи лица

Если соблюдать правила и вовремя проходить курсы, эффект от массажа может сравняться с эффектом от пластической операции.

Во время этой процедуры происходит улучшение обменных процессов в тканях. Налаживается лимфодренаж, клетки начинают лучше усваивать питательные вещества. Нельзя не отметить и благотворное влияние на нервную систему.

Курсовая терапия поможет не просто разово снизить стресс, но и укрепить психологическую устойчивость организма в целом.

Частота процедур и длительность

Начинать делать массажи стоит с 30 лет. Можно, конечно и раньше, но это будет скорее релаксация, т.к. возрастных изменений в этом возрасте ещё нет.

  1. С 30 до 40 лет рекомендуется проходить два курса в год по 10-15 сеансов, по 2-3 раза в неделю.
  2. После 40 количество курсов можно увеличить до трёх в год. Между курсами – 1-2 раза в месяц поддерживающие сеансы.

По времени длительность массажа зависит от методики выполнения.

Техника Жаке является лечебной, подходит для жирной кожи, и длится от 10 до 20 минут. Классический массаж продолжается от 30 мин до 1 часа. Есть и более продолжительные техники.

Основные массажные линии

Делать массажи можно как в салонах, так и в домашних условиях. Для этого достаточно запомнить ряд общих правил и выбрать технику.

Предварительно нужно очистить кожу лица и продезинфицировать руки. Лицо следует распарить, подержав на нем теплое полотенце 10-15 минут.

Во время массажа, кроме техник Жаке, следует использовать кремы, лосьоны или натуральные растительные масла. Они отлично впитываются и препятствуют растяжениям.

Любые техники выполняются по определенным линиям:

  • 1.от центра подбородка к нижней точке ушей;
  • 2.от уголков рта к мочкам ушей;
  • 3.от пазух носа к вискам;
  • 4.от середины лба к вискам;
  • 5.в области глаз, круговые движения наружу по верхнему веку и внутрь по нижнему;
  • 6.на шее снизу вверх.

Точно такими же движениями рекомендуется наносить крема и разлиную уходовую косметику.

Мышцы лица такие же, как в остальном теле. Они могут подвергаться спазмам, дрябнуть и терять функциональность. Массаж поможет привести их в тонус, подтянуть контур лица, придать сияние и ровный оттенок без пятен и покраснений.

Современная мода диктует правила натуральности и естественности. Благодаря правильному уходу существует реальная возможность даже в зрелом возрасте выглядеть молодо с минимумом декоративной косметики.

Вакуумный массаж лица

Правила проведения вакуумного массажа лица

Кожа лица нуждается в регулярном уходе. Негативное влияние окружающей среды приводит к тому, что кожа начинает стареть, терять влагу.

Порой крема, сыворотки не могут справиться с этими проблемами. Чтобы сохранить упругость, подтянутость кожи можно попробовать сделать вакуумный массаж лица. Он выполняется не только в салонах, но и в домашних условиях.

Суть процедуры, кому она показана

Для проведения вакуумного массажа используется аппарат с насадками, а также стеклянные, резиновые, силиконовые баночки.

Внутри насадки или банки создается вакуум, вытягивающий кожу и мышцы.

Основные показания для массажа:

  • дряблая и обвислая кожа;
  • отечность, тусклость лица;
  • небольшие морщинки;
  • рубцы, постакне;
  • пигментация;
  • круги под глазами;
  • чрезмерное потоотделение;
  • мышечные зажимы.

Возрастные ограничения для проведения процедуры отсутствуют.

Польза метода

Правильное и регулярное проведение процедуры позволит:

  1. разгладить мелкие морщинки;
  2. немного сгладить более глубокие морщины;
  3. уменьшить носогубные складки;
  4. выровнять цвет и рельеф кожи лица;
  5. уменьшить поры;
  6. нормализовать выработку себума;
  7. уменьшиться отечность лица;
  8. сделать кожу более упругой;
  9. избавиться от прыщиков и раздражений;
  10. избавиться от мешков под глазами и второго подбородка;
  11. подтянуть овал лица.

Предосторожности

Даже при правильном проведении вакуумного массажа лица в первое время возможно получение микротравм таких, как синяки.

Противопоказаниями к проведению описываемого типа массажа являются:

  • псориаз;
  • акне;
  • розацеа;
  • экзема;
  • угревая болезнь;
  • купероз;
  • ломкость, слабость сосудов;
  • тромбофлебит;
  • онкология;
  • крупные родинки;
  • заболевания сердца и сосудов;

близкое расположение к поверхности сосудов.

Инструменты для проведения вакуумного массажа

Для его проведения необходимо приготовить:

  1. косметическое масло для лица. Подойдут розовое, кокосовое, масло ши, жожоба, какао;
  2. силиконовые банки или специальный аппарат с насадками;
  3. миску с горячей водой.

Подготовка к вакуумному массажу

Идеальное время для его проведения – после душа или занятий спортом.

Подготовительные мероприятия включают:

Очищение кожи

Используют привычное очищающее средство и тоник.

Распаривание

Можно сделать паровую травяную ванночку.

Нанесение масла массажными движениями. Если оно быстро впитывается, то можно нанести средство в несколько большем объеме по сравнению с обычным.
Техника выполнения массажа

Если процедура проводится впервые, то лучше обратиться в салон к профессиональному косметологу.

При первых процедурах сила вакуума должна быть минимальной. Частота проведения массажа – 1 раз в неделю.

Процедура выполняется следующим образом:

Вакуумная банка ставится на лицо: ее необходимо слегка сжать и приложить к коже. Важно, чтобы всасывание кожи было минимальным.

Банка аккуратно передвигается по массажным линиям в направлении от центра к периферии. Важно выдерживать слабую силу надавливания. Если массажные банки не отрываются от кожи, значит процедура проводится правильно.

При проведении вакуумного массажа следует избегать область вокруг глаз.

Отдельное внимание следует уделить зоне между бровей.

Если при процедуре появляется боль, неприятные ощущения, массаж прекращают.

Легкое снятие банки, ослабив вакуум.

Если для проведения массажа используется прибор с соответствующими насадками, он применяется по аналогичной схеме

Насадками-присосками водят вдоль массажных линий, соблюдая определенную силу нажима.

Следует планировать проведение процедуры тогда, когда в ближайшее время нет необходимости никуда выходить. Массаж можно проводить в вечернее время перед отходом ко сну.

В течение 3 – 4 часов после завершения процедуры не следует выходить на улицу

При несоблюдении техники проведения процедуры или излишнем рвении возможно появление:

  • растяжек, если массаж проводился не по массажным линиям;
  • гематом, когда воздействие вакуума было слишком длительным и сильным;
  • травмирования лимфатическиз узлов;
  • купероза;
  • истощения подкожно-жировой клетчатки по причине слишком частых процедур.

Вакуумный массаж способен дать заметные результаты.

Главное, проводить массаж в соответствии со всеми правилами.