Уход за лицом после 30 и 40 лет. Советы, рекомендации

Уход за лицом после 30

Женщина в 30 лет полна уверенности в себе. Она о себе все понимает и знает себе цену. Казалось бы, живи и радуйся. Но природа подготовила неприятный сюрприз.

В этом возрасте активно запускаются механизмы старения кожи.

  1. Регенерация клеток замедляется,
  2. коллагена вырабатывается меньше,
  3. эластичность понижается,

что приводит к видимым возрастным изменениям.

Уход за лицом после 30

Ошибка многих заключается в том, что активно ухаживать за кожей лица они начинают лишь после появления первых признаков старения.

Это неверный подход к решению проблемы.

О здоровье и сиянии кожи лица надо заботиться заранее

После 30 лет это делать просто необходимо.Комплексность и ежедневность процедур являются обязательным условием. В домашних условиях вполне возможно уделять косметическим процедурам 10-15 минут утром и вечером.

Очищение лица, тонизирование и нанесение крема должны стать привычкой, потребностью

Гигиена

Первый этап ухода за кожей лица. С помощью ватного диска специальным средством аккуратными движениями с лица снимается косметика. После этого можно приступить к умыванию.

Лучше использовать гели и пенки, подходящие по типу кожи. Обычное мыло не подойдет. Температура воды должна быть комфортной. Очищение кожи проводится вне зависимости от наличия на лице косметики.

Тонизирование

Это поможет восстановить нормальный кислотно-щелочной баланс, а также позволит максимально подготовить кожу к нанесению крема. Если кожа подвержена высыпаниям, то рекомендуется использовать тоники с антисептическим эффектом.

Ватный диск смачивается, и наносится легкими массажными движениями.

Эта процедура подготавливает к следующему этапу ухода.

Питание и увлажнение

Заключительный этап. Эта процедура помогает удержать в тканях влагу, без которой кожа теряет эластичность и упругость. Необходимо использовать крема с указанием на возраст: 30+.

Средство сначала выдавливают на тыльную сторону руки, как бы согревая его, а затем наносят на лицо.

Важно!

Дневные крема используют исключительно днем, а ночные — перед сном

Летом дневной крем наносят за полчаса до выхода из дома, а зимой лучше за час-полтора, чтобы кожа успела увлажниться. Ночные крема используют не ранее, чем за час до сна.С возрастом кожа теряет способность самовосстанавливаться.

Соблюдение этих трех этапов ухода поможет сохранить цветущий вид и подтянутые контуры лица.

Уход за кожей лица после 40 лет

Уход за кожей лица после 40 лет

Каждой женщине в любом возрасте хочется выглядеть хорошо. И если в молодости, пока женщина не столкнулась с возрастными изменениями, уход за кожей лица не является столь важным, то дамам после 40 этот вопрос становится наиболее актуальным.

Сорок лет для женщины – это период больших перемен

У большинства дам в 40-45 лет происходит гормональная перестройка организма, и кожа женщины в этот период становится наиболее уязвима.

Снижается уровень гормона – эстрогена, замедляется регенерация клеток. Кожа начинает увядать и ослабевает под натиском возрастных изменений.

Поэтому кожа женщины после 40 требует регулярного, каждодневного ухода за собой.

Перед началом использования антивозрастной косметики следует посетить врача-косметолога

который определит тип кожи, ее состояние и поможет подобрать правильную косметику. Но в любом случае, кожа женщины в этом возрасте нуждается в увлажнении.

Поэтому следует пить как можно больше чистой воды.

Для того чтобы кожа не пересушивалась, желательно не увлекаться декоративной косметикой. Если нанесение тонального крема неизбежно, то под ее основу следует нанести увлажняющий крем.

Помочь коже в этот сложный период могут и натуральные средства

  • Шалфей,
  • ромашка,
  • мать-и-мачеха

— лекарственные травы, которые способны замедлить старение кожи. Масок для лица, в состав которых входят лечебные травы множество.

Но совершенно не обязательно покупать дорогую косметику в магазинах. Такие маски вполне можно сделать самим в домашних условиях. Достаточно знать какое растение и дополнительные ингредиенты требуются для получения того или иного эффекта.

Например, мать-и-мачеха смягчает и питает кожу лица, а сок алоэ увлажняет

Но в любом случае, перед нанесение маски на лицо, следует убедиться, что на данную траву нет аллергии. Желательно проконсультироваться перед использованием масок, в состав которых входят травы, с косметологом во избежание неприятных последствий.

Но не только внешний уход за кожей лица способен замедлить процесс старения.

  1. Правильное питание,
  2. своевременное очищение организма,
  3. здоровый образ жизни

так же необходимы, если есть желание выглядеть молодой и красивой как можно дольше.

Омолаживающий эффект даст и лимфодренажный массаж

Его можно проводить самостоятельно, так он не требует специальных навыков.

Холодные и горячие компрессы на лицо помогут коже прийти в себя после тяжелого трудового дня. Если к вечеру совершенно не осталось сил, то в этом случае выручит холодный компресс.

Достаточно положить на лицо, смоченное в холодной воде полотенце небольших размеров. Горячий компресс требует приготовления. Необходимо заварить в горячей воде травяной сбор в соотношении 60 грамм на 50 миллилитров воды и после остывания, смочить в полученном растворе ткань или полотенце и так же как и холодный компресс, положить на лицо на 10-15 минут.

Для приготовления данного компресса подойдет ромашка, мята, тысячелистник.

Регулярное проведение омолаживающих процедур в сочетании с поддержанием здорового образа жизни помогут женщине поддержать естественную красоту кожи.

Комплексный уход за лицом

Как правильно ухаживать за сухой кожей лица?

Здоровая и красивая кожа лица придает уверенности и позволяет сиять любой женщине. Но не редко девушки сталкиваются с такой проблемой, как сухость и шелушение кожи.

Данное явление не только отрицательно влияет на внешний вид, но и доставляет дискомфорт. Как же избавиться от данной проблемы и не допустить ее появления.

Правила по уходу за сухим типом кожи лица

1. Выбор подходящего крема для лица

соответствующего типу кожи. Если кожа сухая, то, следовательно, и крем нужно выбирать для сухой кожи.

2. Правильно умываться

Данный пункт включает в себя не только выбор правильного косметического средства для умывания (специально предназначенного для данного типа кожи, а не просто гель для душа или мыло).

Довольно важное значение имеет и температура воды: нельзя умываться горячей водой, так как она оказывает ослабляющее действие на кровеносные сосуды кожи, что приводит к раздражению и пересушиванию.

Температура воды должна соответствовать температуре тела. Идеальна будет вода комнатной температуры.

3.Использовать различные скрабы для лица

девушкам с сухой дермой следует с осторожностью, так как данные средства предназначены для более глубокого очищения и могут нанести вред и без того тонкому эпителию.

Если же, все таки, использование данных средств имеет место быть, нужно помнить, что проводить данную процедуру достаточно один раз в неделю.

Ни в коем случае не наносить скраб на область вокруг глаз. После очищения кожи лица скрабом желательно воспользоваться питательным кремом или маской.

4. Выбирать косметические средства

в составе которых нет спирта, так как он сушит кожу. Нужно отдавать предпочтение средствам, имеющим в основе увлажняющие компоненты: масла, жиры, витамины.

5. Употреблять достаточно жидкости, преимущественно воды

Это позволит поддерживать естественный водный баланс кожи. Если в организме недостаточно жидкости, то на состоянии кожи лица это сразу скажется в виде сухости и шелушения.

6. Позаботиться о том, чтобы в помещении, где проводится достаточно много времени, не был сухой воздух

На помощь придут увлажнители, влажная уборка или же просто емкость с водой.

7. Отдельное внимание уделить правильному питанию

Обязательно включить в рацион продукты, содержащие витамины групп B, А, F, С, Е; Омега-3, а также Омега- 6 жирных кислот.

Употреблять больше фруктов, злаков и овощей.

8.Не стоит забывать, что сигаретный дым

оказывает пагубное влияние не только на организм, но и на состояние кожи лица.

Токсические вещества, которые содержит табачный дым, вызывают сухость и частое раздражение кожи, придают ей нездоровый вид и способствуют появлению морщин.

9. Еще один враг кожи лица – это алкоголь

Чрезмерное употребление алкогольных напитков ведет к обезвоживанию организма, вследствие чего, появляется сухость. Чтобы иметь здоровую кожу, нужно избавиться от вредных привычек.

10. Уход за кожей лица сухого типа косметическими средствами

довольно эффективен, но стоит отдать должное и маскам из натуральных средств.

  1. Скрабы из меда,
  2. овсянки и масла (арганового, ши или жожоба) или зеленого чая,
  3. сахара и меда

не только очистят кожу и увлажнят.

Натуральные маски из фруктов и овощей, а также молочных продуктов тоже окажут благоприятное воздействие, увлажнив и насытив кожу витаминами.

Пользуясь данными советами, обладательница сухой кожи забудет о таких неприятных проявлениях, как шелушение и раздражение.