Увлажнение кожи лица развеиваем мифы. Советы по уходу за лицом

Увлажнение кожи лица развеиваем мифы

Взрослый человек на 70% состоит из воды — почти 50 литров при весе около 70 кг! Вода также является основным компонентом вашей кожи. Вот почему ее правильное увлажнение так важно.

Есть много правил о правильном увлажнении кожи.

пудровое напыление бровей

Посмотрите, какие из них подтверждены научно, а какие — уже мифы, передаваемые из уст в уста.

Вода и увлажнение кожи

Вы уже знаете, что по большей части ваше тело состоит из воды. Это также основной компонент кожи. Больше всего воды содержится в дерме — около 80%.

Однако то, насколько увлажнена ваша кожа, также определяется уровнем гидратации рогового слоя (он состоит из воды на 10-13%) и эпидермиса (в котором вода составляет около 60%).

Уровень увлажнения кожи не является постоянным

На это влияют внешние факторы и естественное испарение. Вот почему важно обеспечить кожу ежедневной дозой увлажнения. Но знаете ли вы, как правильно увлажнить кожу?

В интернете много мифов о том, как это сделать.

Вопрос только в том, какие из них правдивы на самом деле.

Увлажнение кожи лица – мифы

МИФ 1. «Я пью много воды, поэтому моя кожа правильно увлажнена»

Человек должен пить в среднем от 2 до 2,5 литров воды или напитков на водной основе. Но правильное питание не означает хорошего увлажнения вашей кожи.

Правильный уровень увлажнения обеспечивается гидролипидным покрытием. Оно защищает вашу кожу от потери воды, которое происходит в результате естественного процесса испарения.

Гидролипидное покрытие

представляет собой комбинацию воды, липидов и NMF (натурального увлажняющего фактора).

Чтобы поддерживать его в хорошем состоянии, используйте надлежащие меры предосторожности: защищайте кожу от УФ-излучения, принимайте достаточно витаминов и минералов.

МИФ 2. «У меня жирная кожа, поэтому мне не нужно ее увлажнять».

Любая кожа с гидролипидным покрытием, поврежденная или неправильно работающая, нуждается в увлажнении.

Неважно, какой тип кожи!

Когда кожа жирная, смешанная или угревая, часто используются очень сухие чистящие средства для кожи. Кроме того, средства против угрей (включая изотретиноин) повреждают защитный барьер кожи, что приводит к чрезмерной сухости.

Вот почему вам нужно увлажнять даже проблемную кожу

В настоящее время на рынке представлены нежные увлажняющие кремы, предназначенные для жирной и смешанной кожи. Они не нагружают кожу, не забивают поры и дают вам приятное ощущение прохладного компресса на лице.

Если вы используете их регулярно, вы можете не только забыть о чувстве стянутости кожи, но даже уменьшить жирный блеск!

Как отрастить брови

Миф 3. «У меня это особенность, увлажнять кремами не получалось!»

Состояние вашей кожи зависит от многих внутренних факторов, таких как здоровье, возраст, гормональные и внешние нарушения, например стресс, ультрафиолетовое излучение, кондиционирование воздуха или неправильный уход.

Многие из этих факторов негативно влияют на вашу кожу и могут повредить защитный гидролипидный слой. А это, в свою очередь, может привести к чрезмерной потере воды через кожу, раздражению и кожной аллергии.

Состояние вашей кожи

может быть значительно улучшено, если вы используете надлежащий увлажняющий уход за ней, который также защитит вас от ультрафиолетовых лучей. Хорошо подобранная косметика позаботится о вашей коже в любых условиях.

МИФ 4. «Сухая и обезвоженная кожа — это все ещё кожа».

Сухая кожа является результатом недостатка естественных увлажняющих элементов. Они, в свою очередь, связывают воду во внешнем слое эпидермиса. В результате кожа теряет слишком много воды, что вызывает чувство стягивания и даже образование неприглядных морщин.

В свою очередь обезвоживание кожи является временным состоянием — оно может быть результатом воздействия специфических внутренних и внешних факторов. Каждый тип кожи может быть обезвожен, независимо от возраста или естественных предрасположенностей.

Как увлажнять кожу?

Увлажнение кожи чрезвычайно важно — оно не только дает вам ощущение комфорта, но и защищает от преждевременных морщин! Вы уже знаете самые распространенные ошибки в уходе за кожей и мифы.

Вопрос в том, как правильно ухаживать за ней.

Прежде всего, выберите правильный крем для лица и наносите его регулярно.

Гиалуроновая кислота

очень хороша для увлажнения кожи, поскольку она способна задерживать воду в коже. Кроме того, убедитесь, что крем оказывает хорошее влияние на другие естественные процессы.

Его состав должен быть богат, среди прочего, природными аминокислотами, аргинином или серином. Эти компоненты есть, например, в кремах из серии Hydraphase от La Roche-Posay.

Кроме того, позаботьтесь об увлажнении тела изнутри. Обезвоживание организма может сильно сказаться на вашей коже. Если вы не пьете достаточно воды, на вашей коже могут появиться сухость и шелушение, у вас могут быть потрескавшиеся губы.

Пейте минимум 2,5 литра воды в день, чтобы поддерживать достаточное увлажнение.

Эффективные советы по уходу за лицом

Красивое, сияющее, веющее здоровьем лицо – мечта любой женщины. Современная экология совсем не способствует этому и поэтому следует уделять особое внимание заботе о себе.

После долгой зимы наша кожа особо нуждается в уходе и питании. Основные проблемы весной:

  • чувствительная,
  • обезвоженная кожа,
  • угревая сыпь.

Но все решаемо, если взяться за себя.

Альгинатная маска

Рекомендации по уходу за кожей лица

Вся красота идет изнутри. Так что проблемы с кожей лучше всего начать решать с посещения гинеколога, гастроэнтеролога.

Возможно, придется пройти ряд обследований:

  • узи печени и желчевыводящих путей,
  • органов малого таза,
  • ФГДС и т.д.

Проблемы по женской части и связанные с ЖКТ часто отражаются на коже лица

После их искоренения кожа чаще всего сама принимает здоровый вид. А если не заниматься лечением, то все поверхностные средства для очищения кожи окажутся бесполезны.

Правильное сбалансированное питание тоже оказывает свое влияние. Следует обратить внимание на свой ежедневный рацион и умерить потребление соленой, острой, сладкой пищи.

И стараться есть больше сезонных овощей и фруктов.

Нежная кожа нуждается в дополнительной защите и деликатном обращении

Не стоит часто подвергать ее сильным тепловым процедурам, а так же важно приучить себя ежедневно использовать крема с SPF защитой. Летом или во время отпуска в жарких странах SPF защита должна быть усилена.

Не нужно пренебрегать ежедневным домашним уходом

В каждодневном использовании должен быть тоник для лица, дневной и ночной крема. Если активно используется косметика, то для ее удаления обязательно применение мицеллярной воды, очищающей пенки или молочка.

Косметика выбирается всегда соответственно возрасту, типу кожи и по сезону

Летом и весной, например, более воздушные текстуры, зимой — более насыщенные и жирные.

Необходимо опираться на качество используемых средств. Покупать стоит профессиональные линейки в аптеках или у официальных представителей. Или же стараться их самостоятельно готовить дома из натуральных ингредиентов.

Маска для лица очищающая в домашних условиях

Для дополнительного увлажнения и улучшения цвета кожи

рекомендуется проводить периодически скрабирование, пилинги и делать маски. Есть различные варианты, как для домашних условий, так и у специалиста.

Кроме того современная профессиональная индустрия красоты может предложить множество дополнительных оздоровительных, омолаживающих методик.

Например:

  1. химические и лазерные процедуры,
  2. инъекции различных типов и т.д.

Здоровый образ жизни, хороший сон и позитивный настрой так же отражаются на облике человека.

Заботиться и любить себя – это важно. Красота и здоровье на этом строятся. Чем раньше начать ухаживать за собой, тем легче будет поддержать, тем меньше времени и затрат будет в дальнейшем.

Подводя итоги

Быть красивой и здоровой – индивидуальное решение. И здесь нет никаких тайн и магии. Достаточно просто правильно питаться, высыпаться, не переживать по пустякам, любить себя и ухаживать за собойвыбирать лучшее.